Praia da Lapa is een strand gelegen tussen Areas Gordas en A Lanzada. Het wordt gekenmerkt door zijn schelpvorm en een lengte van ongeveer 450 meter. Het strand is ideaal voor het beoefenen van watersporten zoals bodyboarden en surfen. Een opmerkelijk kenmerk van het strand is het Outeiro das Lapas Eiland, ook bekend als Islote do Médico, dat verbonden is met het strand door een zandtong. Bij hoog water wordt het een eiland. Het eiland wordt omringd door een legende die spreekt van galerijen en een tunnel die het eiland zou verbinden met het Ons Eiland, op een afstand van iets meer dan 5 kilometer. Dit verhaal is ontstaan uit verhalen van zeelieden die beweerden dat hun vallen vast kwamen te zitten in deze galerijen. Het eiland was ooit de thuisbasis van een Castrexo Dorp dat nog niet is verkend.
Het strand heeft een dikke zandtextuur maar is comfortabel om op blote voeten te lopen. Het is enigszins steil, waardoor het potentieel gevaarlijk is voor kinderen. Het strand herbergt ook enkele rotsen, waardoor het een goede plek is om te duiken. Ondanks deze natuurlijke kenmerken heeft het strand weinig begroeiing.
Wat voorzieningen betreft, biedt Praia da Lapa een scala aan diensten. Er zijn parkeerplaatsen beschikbaar voor bezoekers, hoewel er meldingen zijn van kosten. Het strand is uitgerust met openbare toiletten en douches. Er zijn ook strandwachten aanwezig voor de veiligheid. In de buurt kunnen bezoekers strandbars en cafés vinden. Het strand heeft ook een schoonmaakservice om eventuele begroeiing die de vloed kan achterlaten op te ruimen.
Praia da Lapa is doorgaans niet druk, vooral doordeweeks. Het is echter een populaire plek voor gezinnen en zonliefhebbers. Het strand heeft een blauwe vlag ontvangen, wat wijst op hoge milieu- en kwaliteitsnormen. Het is ook een rookvrij strand, wat bijdraagt aan een schone en gezonde omgeving.
