Praia da Lapa er en strand som ligger mellom Areas Gordas og A Lanzada. Den kjennetegnes av sin skjellform og en lengde på omtrent 450 meter. Stranden er ideell for å drive med vannsport som bodyboarding og surfing. Et bemerkelsesverdig trekk ved stranden er holmen Outeiro das Lapas, også kjent som Islote do Médico, som er forbundet med stranden via et sandnes. Når det er høyvann, blir den til en holme. Holmen er omgitt av en legende som forteller om gallerier og en tunnel som skulle forbinde holmen med Ons-øya, en avstand på litt over 5 kilometer. Denne historien stammer fra sjømenn som hevdet at fellene deres satt fast i disse galleriene. Holmen var en gang hjemsted for en Castrexo-landsby som ennå ikke er utforsket.
Stranden har en tykk sandtekstur, men er behagelig å gå barbeint på. Den er noe bratt, noe som kan være potensielt farlig for barn. Stranden har også noen steiner, noe som gjør den til et godt sted for dykking. Til tross for disse naturlige egenskapene, har stranden lite vegetasjon.
Når det gjelder fasiliteter, tilbyr Praia da Lapa en rekke tjenester. Det er parkeringsplasser tilgjengelig for besøkende, selv om det har vært rapporter om at det kreves avgifter. Stranden er utstyrt med toaletter og dusjer for offentlig bruk. Det er også livreddere til stede for sikkerhetens skyld. I nærheten kan besøkende finne strandbarer og kafeer. Stranden har også en rengjøringstjeneste for å samle opp eventuell vegetasjon som tidevannet måtte legge igjen.
Praia da Lapa er vanligvis ikke overfylt, spesielt ikke på hverdager. Den er imidlertid et populært sted for familier og soltilbedere. Stranden har blitt tildelt et blått flagg, noe som indikerer dens høye miljømessige og kvalitetsmessige standarder. Det er også en røykfri strand, noe som bidrar til et rent og sunt miljø.
